20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - conglomerate : 대재벌기업오늘의 영단어 - Ebola : 에볼라바이러스(고열과 내출혈을 일으킴)오늘의 영단어 - alleged : (근거없이)을 주장하는, --설(說)의 오늘의 영단어 - rude : 무례한, 거만한, 건방진오늘의 영단어 - rewarding : 득이 되는, 할 보람이 있는오늘의 영단어 - safety : 안전오늘의 영단어 - backup : 후속의, 지지하는나의 허물을 보고 꾸짖어 주는 지자( 智者 )를 만나면 보배를 보여주는 사람을 보듯 대하여라. -성전 오늘의 영단어 - GNP : Gross National Product :국민총생산