남을 속이는 일보다 자기 자신을 속이는 일이 더 어렵다. -탈무드-식품에는 섬유질이 들어 있어야 한다. 섬유질이 있으면 장기 사용해도 해가 없고, 다소 과용해도 해가 없다. 섬유질이 든 식품에는 단백질 이 외에 비타민, 미네랄, 효소도 들어있다. -김해용 돕는 손이 기도하는 입보다 더 성스럽다. -잉거솔 오늘의 영단어 - degradation : 격하, 강등, 타락, 붕괴오늘의 영단어 - mop-up operations : 소탕작전의존하기까지의 속도 측면을 말하자면 세계에서 가장 강하고 빠른 마약이 니코틴이다. 그런데 그 효과는 서서히 나타나므로 겉으로 보기에는 다른 마약 중독자들과는 달리 그다지 비참하게 보이지 않는다. 조금씩 누적되어 결정적인 순간에 치명적인 상황으로 나타나기 전까지는. -알렌 카 결혼에는 많은 고통이 있지만, 독신에는 아무런 즐거움이 없다. -새뮤엘 존슨 당신이 진정한 리더가 되지 않고서는 쿼터백으로 성공한다는 것이 불가능하다. 왜냐하면 팀원들의 시선이 온통 당신에게 집중되어 있기 때문이다. 당신이 자신 없어 하는 행동을 팀 동료들은 금방 눈치챌 것이다. -조 몬타나 오늘의 영단어 - ex-pres. : ex-president : former president : 전직대통령오늘의 영단어 - abominable : 지긋지긋한, 혐오스러운, 언어도단의