스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - terrain : 지형오늘의 영단어 - everlasting : 영속하는오늘의 영단어 - mudslide : 진흙 사태오늘의 영단어 - red ink figure : 적자, 손해오늘의 영단어 - HIV positive : 에이즈 양성반응오늘의 영단어 - zero : 제로, 영: 영의, 빠져서 없는: 목표를 정하다오늘의 영단어 - perfect : 완전한, 최상의오늘의 영단어 - bulb light : 전구뚱뚱한 몸은 남자의 외모를 가장 심각하게 훼손시키는 요소이다. -이태희